Kalbin sinsi düşmanı makus kolesterol

Dünyada ve ülkemizde ölümlerin en önemli nedenleri ortasında kalp ve damar hastalıkları yer alıyor. Makus kolesterol (LDL) yüksekliği,  bu hastalıkların gelişiminde kritik bir risk faktörü  olarak öne çıkıyor. Çünkü, kanda gereğinden fazla bulunduğunda “aterosklerotik plak” ismi verilen sert birikintiler oluşmasına neden olabiliyor.   Toplumda “damar sertliği” olarak bilinen ateroskleroz ise kalp ve damar sisteminde önemli hasarlara ve bunun sonucunda kalp krizi ile felç (inme) üzere hayatı tehdit eden hastalıklara yol açabiliyor. Üstelik, çağımızın büyük meseleleri ortasında yer alan hareketsizlik ve obezite sorununun 20’li yaşlara kadar inmesi, berbat kolesterolü artık gençler için de kritik bir sıhhat sorunu haline getiriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, kolesterol kıymetlerinin tertipli takip edilmesinin kalp krizi ve felç riskini kritik ölçüde azaltabileceğini vurgulayarak, “Bu nedenle, hiçbir yakınması olmasa bile herkesin 20 yaşından itibaren nizamlı olarak kolesterol ölçümü yaptırması yaşamsal değer taşımaktadır” diyor.   

Kalp krizi ve felç riskini artırıyor!

Vücudumuzun temel yapı taşları olan yağlar düzgün kolesterol (HDL) ve berbat kolesterol (LDL) olmak üzere ikiye ayrılıyor.  Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, kolesterolde yüksek olması istenilen tek bedelin uygun kolesterol (HDL) olduğunu hatırlatarak, “İyi kolesterolde ülkü olan, pahanın 50-55’in üzerinde olmasıdır.  Kötü kolesterol (LDL) ise kanda muhtaçlık duyulandan daha fazla olursa, atar damar duvarlarında birikerek; kalbe giden kan akışını engelleyen koroner arter hastalığı, kollara ve bacaklara giden kan akışının bozulmasıyla ortaya çıkan periferik damar hastalığı ve beyne giden kan akımını bozan karotid arter hastalığına yol açabilmektedir. Bu hastalıklar da kalp krizi ve felç ile sonuçlanabilmektedir.  Dolayısıyla, makûs kolesterolün kandaki düzeyi 130’un altında olmalı ve 190’ın üzerine çıkmasına katiyetle müsaade verilmemelidir” ikazında bulunuyor. 

Erken teşhis için 20 yaşından itibaren…

Kötü kolesterol (LDL) birden fazla vakit hiçbir belirti vermeden damarlarda birikebiliyor. Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, bu nedenle kolesterol düzeylerinin sistemli aralıklarla denetim edilmesinin hayati ehemmiyet taşıdığına vurgu yapıyor. Kolesterolde yaş ve cinsiyet, takip sıklığının kritik etkenlerini oluşturuyor.  Erken teşhis için kolesterole erkeklerde 20-44 yaş ortasında 5 yılda bir, 45-60 ortasında yılda bir yahut 2 yılda bir, 65 yaş sonrasında her yıl bakılması öneriliyor. Bayanlarda ise menopoz devrine kadar 5 yılda bir, menopoz sonrasında östrojenin damar sıhhatini esirgeyici tesiri kaybolduğundan yılda bir bakılması tavsiye ediliyor. Yaş ve cinsiyetin dışında öbür risk faktörlerinin de takip sıklığını belirlemede kıymet taşıdığını söyleyen Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, “Ailede  kalp, inme yahut felç üzere damar hastalığı hikayesi ya da diyabet üzere damar sıhhatini tehdit eden bir diğer hastalık varsa, hasta obeziteli bir bireyse yahut sigara içiyorsa, tabip daha sıkı takip isteyebilmektedir” diye konuşuyor. 

Beslenme alışkanlıkları ve antrenman kritik!

Kolesterol bedellerinizi bilmek kalp hastalığı riskinizi anlamanıza yardımcı olsa da bu sayılar tablonun yalnızca bir modülünü oluşturuyor. Münasebetiyle tabipler, kolesterol dışında genel sıhhat durumunuzu da kıymetlendirerek risk tahlili yapıyorlar. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Ozan Kocakaya, kötü kolesterolün tedavisinde, hayat alışkanlıklarının düzenlenmesinin yanı sıra ilaç tedavisine de başvurulabildiğini belirterek, “Vücutta oluşan makûs kolesterol ölçüsünü azaltmak için kusurlu beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ve yakılan kolesterol ölçüsünü artırmak için daha fazla idman yapılması gerekmektedir. Muhtaçlık halinde önerilen ilaçlar da karaciğerde üretilen kolesterol ölçüsünü azaltmaktadır.  Bu ilaçlar çok tesirli ve kalp-damar hastalıklarının taşıdıkları risklerle karşılaştırıldığında son derece güvenlidir” bilgisini veriyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı