Akran zorbalığı yaygınlaşıyor!

Son yıllarda akran zorbalığının yaygınlaşması kaygıları artırıyor. Yapılan araştırmalar; ülkemizde her 3 çocuktan 1’inin akran zorbalığına uğradığını gösteriyor. Zorbalık; fizikî şiddet, dışlama, alay etme, küçük düşürme, tehdit, toplumsal medyada ifşa ve dijital taciz üzere farklı hallerde ortaya çıkabiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak “Son yıllarda dijital ortamın da yaygınlaşmasıyla akran zorbalığı çok daha sık görülmektedir. Akran zorbalığını “çocuklar ortasında olur bu türlü şeyler” diyerek görmezden gelmek sorunu küçültmez, büyütür; çocuğun ruh sıhhatini ve akademik geleceğini son derece olumsuz tesirler. Erken fark edilip yanlışsız biçimde müdahale edildiğinde, çocuğa birtakım tedbirler öğretildiğinde önlenebilir” diyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Sancak, akran zorbalığına uğrayan çocuklarda 7 kritik belirtiyi sıraladı, akran zorbalığına karşı alınabilecek 9 tesirli tedbiri anlattı, kritik ihtarlar ve tekliflerde bulundu.  

• Yalnız kalmamak

Zorbalığın ekseriyetle içe kapanık, toplumsal olarak izole edilmiş ve yalnız görülen çocukları maksat aldığını belirten Dr. Barış Sancak “Grup içindeki bir çocuğa yönelme ihtimali besbelli biçimde azalır. Bilhassa teneffüslerde, okul çıkışlarında ve servis beklerken çocuğun tek başına olmaması hami bir tedbirdir. Bir arkadaşla olmak hem caydırıcıdır hem de güç verir. Bu nedenle inançlı bir arkadaş edinmek tesirli bir savunma mekanizmasıdır” diyor. 

• Kararlı biçimde, kısa ve net cümleyle hudut koymak 

Zorbalık karşısında uzun açıklama yapmak ya da tartışmaya girmek birden fazla sefer işe yaramaz. Bilakis zorbanın ilgisini artırır. Kararlı bir vücut lisanı ve göz temasıyla “Bunu istemiyorum”, “Dur” ya da “Bana bu türlü seslenmeni istemiyorum” üzere kısa ve net cümleyle hudut koymak, oradan uzaklaşıp bir yetişkine (öğretmen, okul idaresi) başvurmak ve aileye anlatmak en tesirli usuldür. Yardım istemenin ‘şikayet’ değil, güvenlik talebi olduğu çocuğa öğretilmelidir.  

• Zorbalığı kesinlikle aileye anlatmak 

Psikiyatri Uzmanı Dr. Sancak “Ne yazık ki birçok çocuk; utandığı, daha fazla maksat alınmaktan korktuğu, ailesini üzmek istemediği ya da kendisinin başa çıkacağını düşündüğü için yaşadığı zorbalığı kimseye anlatmıyor. Birçoğu da ‘abartıyorum sanırlar’ kanısına kapılabiliyor. Halbuki bir zorbalığa maruz kaldığınızda bunu ailenizle ve okul yöneticilerinizle kesinlikle paylaşın. Yaşadıklarınızı içinize atmayın. Böylelikle sorun daha fazla büyümeden çözülebilir” diyor.  

• Çocuğu yargılamamak, ydakikalar içinde olduğunuzu hissettirmek

Ailelere, çocuklarıyla kesinlikle tertipli bağlantı kurmalarını ve problemlerini küçümsememelerini öneren Dr. Barış Sancak şöyle konuşuyor: “Çocuğunuza ‘ne olursa olsun bana anlatabilirsin, seni suçlamam, ydakikalar içinde olurum’ diyerek yaklaşın. ‘Arkadaşın latife yapmıştır’, ‘çocukça atışma, halledersiniz’ üzere normalleştirici sözlerle yaklaşmayın. Baskı yapmadan, yargılamadan dinleyin. Size her şeyi anlatabileceğini hissetmesi son derece kritikdir.”

• Güvenli irtibat alanı oluşturmak

Çocuğunuza  ‘Bugün okul nasıldı’ yerine, ‘bugün seni en çok keyifli eden şey neydi’, ‘seni zorlayan bir an oldu mu’ üzere açık uçlu sorular sorun. “Bir şey yok” diyorsa çabucak vazgeçmeyin. Akşam yatmadan evvel sakin bir ortamda, göz teması kurarak konuşmayı deneyin. Probleme çabucak tahlil üretmek yerine evvel hissini anlamaya çalışın. Konuşmak, dinlemek ve işbirliği yapmak en güçlü tahlildir. 

• Zorbalığın tarifini öğretmek

Birçok çocuk maruz kaldığı davranışın zorbalık olduğunu fark etmeyebilir. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak “Çocuğa şunu öğretmek kritikdir: “Bir davranış seni incitiyorsa, tekrar ediyorsa ve dur demene karşın devam ediyorsa bu zorbalıktır.” Örneğin; daima lakap takılması “şaka” değildir. Birçok kere kümeye alınmamak “arkadaş seçimi” değil, sistematik dışlama olabilir. 

• Okulla işbirliği kurmak

Zorbalık ferdi değil, sistemsel bir sıkıntı olduğundan öğretmen, rehberlik servisi ve okul idaresiyle kesinlikle irtibata geçin. Sorunu dramatize etmeden lakin net formda tabir edin. Olayların tarihini ve içeriğini not almak süreci kolaylaştırır. Örnek: “Çocuğum arkadaşları tarafından dışlanıyor” demek yerine, “Son üç haftadır teneffüslerde birebir üç öğrenci tarafından oyuna alınmadığını ve alay edildiğini söylüyor” üzere somut bilgi verin. 

• Empati ve tanıklık kültürü geliştirmek

Psikiyatri Uzmanı Dr. Sancak “Zorbalık sadece mağdur ve zorba ortasında değildir; izleyiciler de sürecin parçasıdır” derken, kelamlarına şöyle devam ediyor: “Çocuğunuza şunu öğretin: “Birine yapılan haksızlığa sessiz kalmak, o davranışı güçlendirebilir. Halbuki, zorbalığa maruz kalan arkadaşının yanına oturmak, öğretmene haber vermek, “Bence sana yapılan bu davranış yanlışsız değil” demek bile zorbalığı azaltabilir.”

• Dijital zorbalığa karşı kayıt almak

Günümüzde whatsapp kümeleri, toplumsal medya paylaşımları ve çevrim içi oyunlar üzerinden zorbalığın 7/24 devam edebildiğini, bu durumun çocukta çaresizlik hissini artırdığını belirten Dr. Sancak “Özellikle dijital zorbalıkta ispat saklamak (ekran manzarası almak) kritikdir. Zorbalık durumunda çocuğa karşılık vermek yerine delil saklamayı, kişiyi engellemeyi ve bir yetişkine bildirmeyi öğretmek gerekir. En kritiksi, çocuk yaşadığının kendi cürmü olmadığını ve ailesinin ydakikalar içinde olduğunu net biçimde hissetmelidir” diyor.

xxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxx

Çocuğunuzda bu 7 belirti varsa!

Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, çocuklarda akran zorbalığına maruz kalındığına işaret eden, ailelerin dikkat etmesi gereken 7 kritik belirtiyi şöyle sıralıyor; 

• Okula gitmek istememe, karın ağrısı yahut baş ağrısı şikayetlerinde artış
• Ani içe kapanma, odasına çekilme, depresif duygudurum, özgüven kaybı, telaş bozukluğu
• Eşyalarının kaybolması ya da ziyan görmesi
• Telefonunu saklama, toplumsal medya kullanımında ani değişim
• Uyku tertibinde bozulma
• Beslenmesinde olağan olmayan davranışlar, çok yeme ya da hiç yememe
• Ders muvaffakiyetinde düşüş

xxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxx

Zorbalık yapan çocuğa ailesi nasıl yaklaşmalı?

Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak şöyle diyor: “En kritik nokta, davranışının yanlış olduğunu çok net söz etmek ancak çocuğu ‘kötü’ olarak etiketlememektir. “Sen kötüsün” değil, “Bu yaptığın kabul edilemez” denilmelidir. Bu çocukların bir kısmı empati mahareti zayıf, dürtü denetiminde zorlanan ya da kendisi de farklı biçimlerde zorlanmış çocuklardır. Bu nedenle sebebini anlamak kritikdir. Yalnızca nasihatle değil, dengeli sonlar konularak ve empati eğitimiyle çocuğa davranışının karşı tarafta nasıl bir tesir yarattığı gösterilmeli, alternatif davranış yolları öğretilmeli ve tekrar etmemesi için somut bir plan uygulanmalıdır. Okulla işbirliği yapılmalı, gerekirse profesyonel dayanak alınmalıdır.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı