Detoks akımına kapılmayın! Bilinçsiz detoks şifa değil, hastalık dağıtıyor

Kilo vermek ve bedeni arındırmak gayesiyle son yıllarda giderek popülerleşen detoksuygulamaları, sanıldığı kadar günahsız olmayabilir. Sağlıklı ömür arayışıyla denetimsizce kullanılan detoks eserlerinin ve kürlerinin önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceği konusunda ihtarlarda bulunan Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesinden Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, “Detoksifikasyon(arınma) sürecini bedenimiz aslında 7/24 kendisi yapıyor” dedi.

VÜCUT ASLINDA KENDİSİNİ TEMİZLİYOR

Detoksun aslında “detoksifikasyon” yani arınma manasına geldiğini belirten Prof. Dr. Sarıkaya, “Vücudumuzda metabolizma sonucu oluşan toksinleri temizleyen karaciğer ve böbreklerimiz var. Bu organlar 7/24 çalışarak bedeni zati arındırıyor. Karaciğerimiz bu mevzuda son derece tesirli bir organdır. Dışarıdan ekstra bir detoks uygulamasına birden fazla vakit muhtaçlık yoktur. Toplumda sıkça tüketilen limonlu ve sirkeli suyun birtakım durumlarda ziyanı olabilir. Midemiz hayli güçlü bir asit yapıya sahiptir. Lakin gastrit yahut ülser üzere rahatsızlıklar varsa bu cins asidik içecekler mide ve yemek borusunda tahrişe yol açabilir” diye konuştu. Bu cins içeceklerin çok ve ağır tüketilmemesi gerektiğini belirtti.

DETOKS ESERLERİ YALANCI KİLO VERDİRİYOR

Detoks eserlerinin çoğunlukla kilo verme ve ödem atma hedefiyle kullanıldığını belirten Prof. Dr. Sarıkaya, “Bu eserler çoklukla idrar söktürücü ve bağırsak boşaltıcı tesirler içerir. Kilo kaybı üzere görünen durum aslında sıvı ve bağırsak içeriği kaybıdır, yani gerçek bir yağ yakımı kelam konusu değildir” tabirlerini kullandı. Detoks kürlerinin sanıldığı kadar saf olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Sarıkaya, “Literatürde bu uygulamalara bağlı akut karaciğer yetmezliği olayları bulunmaktadır. Kolon hidroterapi üzere sistemler ise bağırsak mikrobiyotasınıbozarak enfeksiyon riskini artırabilir, hatta bağırsak delinmesine kadar giden önemli problemlere yol açabilir” dedi. Ayrıyeten çok sıvı ve elektrolit kaybının kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini belirtti.

“DOKTORA MÜRACAATTAN UYGULAMAYIN”

Sağlıklı ömür için bilinçsiz usullerden uzak durulması gerektiğini söz eden Prof. Dr. Sarıkaya, “Toksinlerden arınmaya çalışırken sağlığımızdan olmayalım. Bilimsel desteği olmayan, kulaktan dolma metotlar yerine kesinlikle bir uzmana danışılmalı” diyerek kelamlarını tamamladı.